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產後瘦身重點在於緊致肌膚 .lisa12. 皮膚在懷孕時受到拉扯,產後在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有紋路的產生。所以,在產後通過適當運動、塗抹緊致霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。此外，產後最重要的是要恢復身體，這個時候應該是均衡膳食、營養平衡，隻要熱量控制好，壹樣可以減肥；凰瘦顧問式減肥網專家說，產後減肥餐壹樣可以有菜有肉、有飯有水果，搭配合理，壹定能控制好體重。還可以穿上調整型內衣，調整型內衣會加快速瘦腹和塑造S型身材。同時妳要配合著喝壹些減肥茶，或，因為這個茶是壹種通過調節人體新陳代謝的功能來達到減肥效果的，邊喝這個再配合適量的運動很不錯！再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！


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