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以下分享給你我自己用過的蜂蜜水/蜂蜜+白醋減肥瘦身方法 .lisa12.

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能

它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低

不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```So

用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤

第一天：隻喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：隻喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食.

通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐隻喝蜂蜜

當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```

雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人

最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單，隻要用30克的蜂蜜加入一升的水混合

也可以加兩湯匙蘋果醋連續喝個兩三天，會意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢

另外還有一種更快的減少方法：每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，可吃少量水果，一星期能瘦十多斤


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