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母乳餵養 .lisa12.
每次哺乳時，身體都會消耗大批熱量來分泌乳汁。而且，母乳餵養還有助於子宮的收縮，從而帶動整個身體的恢復。但是也有專家說，如果妳是母乳餵養，那麼妳的身體到最後還是會比孕前胖5~10斤，因為它希望多留壹點脂肪以備泌乳使用。還有人說，母乳餵養要多吃有營養的食物，不但不是有效的產後減肥法，反而會讓妳更胖。不過，這可不是必然的，妳可以吃得又好又健康。參與調查的寶寶中心中文網站用戶媽媽中，有半數以上認為，母乳餵養有助於她們的產後減肥。再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！參考網站 .lisa12.
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