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運動減肥
特點:不花錢,效果比較顯著,不易反彈,沒什麼副作用
理由:對於減肥而言飲食加運動。
註意事項:運動減肥的要點壹是長期堅持,二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑,效果更佳 。
再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦參考網站 .lisa12.
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