close
靠墻站
同樣地晚餐要盡量少吃,而且吃得清淡。還是晚飯後半個小時,夾緊臀部,把整個背部緊貼在墻壁上,臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊墻面。幾分鐘後腰就會很很累,堅持15分鐘。每天都做壹次,壹周就開始見到效果,不僅能瘦腰,而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站 .lisa12.
日本卡路里減肥產品:http://calorie-tw.com/
最多的減肥藥資訊都在這裡:http://www.kaluly.com/
台灣減肥知識家:http://fit.kaluly.com/
台灣減肥百科全書:http://jianfeiyao.kaluly.com/
全站熱搜
留言列表