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在我那數也數不清的失敗減肥中，我最痛恨別人叫我不要吃。天性嗜吃的我常覺得人生想吃好一點的真的不是罪。
講到這就想到一件事，很多減肥部落客都倡導要 正常吃！
註意是正常吃喔，但真的就是有很多減肥的水水喜歡解讀成~正常地大吃、吃飽飽，真的很可愛，
其實所謂的正常吃，是你不需要太過於節食，且最好配合運動的意思，
也千萬不要認為隻吃低熱量減肥餐就可以多吃，多吃最後還不是一樣在身體裡累加。
我在經過一年的努力後，終於健健康康的瘦了十公斤，
與其說是減肥，倒不如說是調養好身體，
像是代謝不好、賀爾蒙失調…等等，都是造成身體容易肥胖的元兇，
然而把身體調養好，以及正確的飲食觀念，就這樣自然而然的瘦下來了。
不過調養身體的部分，我可不是自己亂吃亂來的，
而是去臺中的澄觀中醫讓專業的中醫師調理，
這方式很簡單、很單純，如果減肥的水水們能自己配合著運動，效果會更好喔。
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