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你問…正確的減肥方法,請問正確的減肥方法？



對的,千萬不要用吃藥或抽脂..這有很多副作用,最主要是無效



我以前也和你一樣我胖了很多,我是出社會後…體重直標上去…真是嚇死我了



胖了10多公斤



我本身很沒自信,胖了十多公斤,衣服不僅不能穿,而且還變的很老氣



於是我也就用了一些方法,如運動,或是按摩…等等,但都沒效,還花了大筆錢



後來,我才用了正確方法減下來,真的挺有效的,我不想快速減下來



我是找營養師咨詢方式,健康又有效,我已經瘦下來很久了



到現在都一直保持在這個體重,也不會復胖,我朋友都說,我瘦下來,變年輕了



而且皮膚很好,我跟他們說,因為我吃了正確的食物,都是新鮮的東西



當然身體會好,皮膚也會好…..說真的,減肥不要急,太急身體會搞壞的



我現在還是一直去營養這裏,因為我想要維持體重,不可再讓自己胖上去



我發現真的瘦下來,我比同年齡年輕好多喔(同學說的),這是真的喔



我不是在推銷什麼,隻是我親身體驗過,我才會說有效,



若你也想了解…你可以去看看elva66.wordpress.



裏面有寫我的減肥心得, OK..先這樣… 我先忙了


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