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今天要來分享我減肥22公斤的血淚史（┬＿┬）

我小時候身材是非常標準的!!但是到了國中就開始走樣了

因為學校的營養午餐太美味食量越來越大，放學後還會去買炸物

身材就從微胖慢慢變化成了肥胖，大學畢業來到了90公斤

雖然身高有186但是整身的肥肉外表讓我的工作面試總是沒下落

自己也慢慢的開始有想要減肥的念頭，就開始上網查健身瘦身的知識

第一步就是先自己做減肥餐，有空就到公園運動跟戒掉有糖飲料不吃炸物

後來表姊得知我再減肥就推薦了我一個減肥療程-燃脂健身法https://goo.gl/XR33Cp

三餐餐後使用一顆，再搭配自己做的減肥餐+運動

第一個月很順利成功的瘦了6公斤~~肚子的肉也消了很多(超開心)

因為之前是使用表姊減肥成功後剩下來的，我就直接上網自己訂購了24盒的量

按照一開始的減肥方法，運動有空才會去但是記得一定要動哦！

最後我搭配以上療程三個月總共甩掉了22公斤的肥肉ヾ(*´∀｀*)ノ

而且我現在已經沒有再搭配療程，體重完全沒有上升！

這麼有效又安全無害的減肥方法絕對要分享給各位鄉親朋友！

附上減肥療程給各位參考看看:kg33.thin333./


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