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快速減肥 :高蛋白的“飲食新革命”
原理:高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因而,限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周,在14天瘦身計劃中,妳隻能吃這量的蔬菜,但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進入壹種狀態:依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。 給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,隻要有持之以恆的心態,我相信成功隻是時間問題而已,我們一起加油吧,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 .lisa12.
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