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食醋減肥
國內外興起食醋熱,如美國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。據報道每日服15~20毫升的食醋,可起到壹定的減肥作用。這幾年日本生產壹種"糙米醋精"是壹種固體顆粒,攜帶、服用方便,每日服20粒,壹個月就有較明顯減肥效果。上海生產的壹種保健醋也很好。在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝湯時放壹點醋以調節胃口。 給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,隻要有持之以恆的心態,我相信成功隻是時間問題而已,我們一起加油吧,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 .lisa12.
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