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吃減肥藥很傷身體的!妳還有在餵母乳嗎?如果有更不能吃了啊!
減肥其實可以用輔助食品來加強代謝!雖然說速度沒有吃藥這麼快!
不過我身邊朋友的例子卻是最不容易復胖!
誰都不希望忽胖忽瘦吧!減到最後健康都沒有了!
像我們產後小腹就會特別難瘦了!
肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!
肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!
不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!
我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!
我自己的方法給妳:
我買孫蕓蕓推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜
每天擦的時候我都會按摩個5~10分鐘
還有我有吃種加強代謝的黑木耳酵素
這很好買,上網問蠻多人在介紹的
我是吃禦上堂的!他們家的評價真得很棒
還有他是這奈米濃縮過的所以更好吸收
也有實驗報告說食用一個月後女性小腹瘦身效果高達89.9%的成功率喔!
我就是產後第5個月用了這個朋友告訴我的方法
很快我兩個月就有很明顯的效果了!
而且我也是在餵母乳時候吃的
並沒有影響泌乳量喔!
像我瘦比較多的地方就腿部+屁股+腰肚
還有餵母乳千萬別節食喔!
要營養均衡!這樣寶寶喝的母奶也比較健康!
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