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“不方便的日子”做適當運動。　當然，能在肚子又疼又脹的日子蜷在沙發裏實在是充滿誘惑的。不過根據研究，如果妳能在排卵兩周後到月經前兩天的這段日子裏堅持鍛煉，妳將會減掉更多體重。原因並不難理解：在這個階段，雌激素和黃體酮的分泌量達到了高峰。由於它們會促進身體消耗脂肪來轉化成能量，如果妳仍堅持鍛煉，自然能“燃燒”掉更多脂肪啦。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，隻要有持之以恆的心態，我相信成功隻是時間問題而已，我們一起加油吧，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 .lisa12.

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Jun 14 Thu 2018 16:28
日本卡路里藥 - 淋巴排脂貼減肥瘦身產品? | 減肥產品知識

上班族減肥減重瘦身餐，教妳怎麼正確飲食減肥：.lisa12.

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Jun 14 Thu 2018 16:28
日本卡路里藥 - 哪些減肥產品瘦身效果最好? | 減肥產品知識

跳繩可是壹種最佳的減肥瘦身操哦！有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫妳減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓妳的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是壹種男女老少皆宜的運動，隻需要壹根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。

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Jun 14 Thu 2018 16:28
日本卡路里藥 - 科學無副作用的減肥產品? | 減肥產品知識

擁有S型身材是很多女人的夢想，也是很多女人運動健身的終極目標，想擁有嗎，那麼試試這些運動吧，相信它會給妳意外驚喜的。 .lisa12.

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Jun 14 Thu 2018 16:28
日本卡路里藥 - 有哪些簡單的減肥產品? | 減肥產品知識

香蕉沙拉

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Jun 14 Thu 2018 16:28
日本卡路里藥 - 請問吃減重產品真的可以減肥嗎? | 減肥產品知識

我覺得還是要看喔~雖然我自己也有在吃是美國的GMP第二代的速速消!但我是當初吃了第一代之後覺得有用看到現在有出第二代，吃了之後可以增加飽足感、燃燒脂肪、清除宿便跟頑固體質這幾個功用效果比之前的還要好，就讓我很躍躍欲試啊!但我也不是直接都照單全收，其實之前在吃第一代的時候就有特別去看過了他裡面的成分，至少都是百分之百純天然的對身體沒有其他不好的負擔做用。而且這也不隻是在臺灣跟美國有賣而已，他連在日本也有阿，想想要在這麼多地方賣一定都要通過很多相關的檢驗跟認證，我覺得至少在安全性應該是真的沒問題才有辦法在這麼多地方賣阿。然後最後壓倒我的一根稻草就是價格了，我覺得還滿便宜的說，至少跟一些減肥產品相比不算貴喔，我覺得如果真的要買來吃的話，不如先考慮看看我在吃的速速消，通常吃沒有多久就會有感覺了喔!

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Jun 14 Thu 2018 16:28
日本卡路里藥 - 用什麼減肥產品最有效? | 減肥產品知識

1 用鮮膜包住腰腹或腿，以及壹切妳想減的地方。2 跳繩：連續跳1分鐘然後休息壹分鐘，再跳壹分鐘，休息壹分鐘。以此類推。跳滿 30分鐘。3 多喝水：每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，最好是喝九味的纖羽茶。就這麼簡單，不妨試試，壹定要堅持。壹星期後有明顯效果。切記：跳繩時壹定要跳壹分鐘，休息壹分鐘。不然效果不明顯。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，隻要有持之以恆的心態，我相信成功隻是時間問題而已，我們一起加油吧，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 .lisa12.

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