1.不吃早飯會加速人的衰老,導致發胖

2.肉和米飯不宜同吃

3.獼猴桃(奇異果)和黃瓜是減肥和美容聖品

4.多喝水利於排毒瘦身

5.坐、站姿不良容易導致身材變形

6.節食減肥危害大

7.拉肚子減肥法不可取

8..減肥前宜先了解清楚自己的體質

9. 進食速度過快易導致腸胃病和發胖

10.水果取代主食減肥法更易囤積脂肪

11.分享一個我自己的減肥方法吧,我通過這個方法一個月瘦了10公斤呢,

參考網站 .zsickey./


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