香蕉,即便香蕉的卡路裏很高,但脂肪很低,可以減掉腿上的肉喔~!
蘋果,可以提高代謝的速度,減少下身的脂肪。
甜橙,含有豐富的維生素,低卡無脂。
菠蘿,具有蛋白質分解酵素,能分解魚、肉,適合吃過大餐後食用。
西紅柿,生吃更健康。
我給你分享個我的減肥日記吧效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你.zsickey./
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